BEDRE HOLDING
Vi trener på grunnleggende kroppsstruktur og elevene våre får de grunnleggende verktøyene de trenger for å utvikle bedre kroppsholdning, eller takle smerter som oppstår etter lang tids feilaktig bruk av kroppen.
BEDRE BALANSE
I løpet av treningen bruker vi mange av de små stabiliseringsmusklene i tillegg til de store støttemusklene. Dette fører til en økt følelse av senter i kroppen, og leder til bedre balanse.
STERKERE KROPP
Helhetlig bruk av kroppen står i fokus i treningen, og gjennom at vi beveger hele kroppen kontrollert som en enhet, styrker vi alle musklene på en dynamisk måte som gjør at de fungerer godt sammen
BALANSERT SINN
Bevegelsene som blir utført krever høy tilstedeværelse, og prinsippene som ligger i bunn er fundert på en flere tusen år gammel filosofi. Gjennom å opprettholde et sterkt fokus stilner tankene, og kropp og sinn får rom til å slappe av og restituere seg i en ofte hektisk hverdag.
Åpent hus
Vi har åpent hus for alle hver mandag fra kl 16:30 – 17:00 hvis du er interessert i å lære mer om senteret og hva vi tilbyr.
Medlemstrening
Hver mandag fra 17:00 til 18:00 åpen trening for våre medlemmer.
Push hands
Fra 16:30 til 17:00 på mandager og 18:30 til 19:30 på tirsdag er det åpen push-hands trening for interesserte.
For videre info og andre spørsmål send email til Pamela Hiley: pamela@taiji.no eller ring på tlf 911 60 581
Motta nyheter og invitasjon til kurs
NYE KURS RETREAT
NYE KURS TAIJIQUAN
Dumplingfest at NTS - Chinese New Year
Bli med å lag kinesiske "dumplings" med oss! Lørdag 25.januar 2020 kl.18:00 på NTS Vi starter det nye kinesiske året ...
She Gong Winter Solstice 21st December 2019
She Gong Winter Solstice 21st December 18:00-20:00 Welcome to be together on the winter solstice and turn with the sun ...
True to Life - Film Launch 21 December, 18:00, 2018
True to Life - a film by William Jobling
Winter Solstice Celebration 21 december 2018 - 18.00
Winter Solstice Celebration 21 December 2018
NY! Begynnerkurs i Taijiquan 28 september 19:30-21:00
Nybegynner kurs 28th september, 19:30 - 21:00
se flere nyheter...