BEDRE HOLDING
Vi trener på grunnleggende kroppsstruktur og elevene våre får de grunnleggende verktøyene de trenger for å utvikle bedre kroppsholdning, eller takle smerter som oppstår etter lang tids feilaktig bruk av kroppen.
BEDRE BALANSE
I løpet av treningen bruker vi mange av de små stabiliseringsmusklene i tillegg til de store støttemusklene. Dette fører til en økt følelse av senter i kroppen, og leder til bedre balanse.
STERKERE KROPP
Helhetlig bruk av kroppen står i fokus i treningen, og gjennom at vi beveger hele kroppen kontrollert som en enhet, styrker vi alle musklene på en dynamisk måte som gjør at de fungerer godt sammen
BALANSERT SINN
Bevegelsene som blir utført krever høy tilstedeværelse, og prinsippene som ligger i bunn er fundert på en flere tusen år gammel filosofi. Gjennom å opprettholde et sterkt fokus stilner tankene, og kropp og sinn får rom til å slappe av og restituere seg i en ofte hektisk hverdag.
Åpent hus
Vi har åpent hus for alle hver mandag fra kl 16:30 – 17:00 hvis du er interessert i å lære mer om senteret og hva vi tilbyr.
Medlemstrening
Hver mandag fra 17:00 til 18:00 åpen trening for våre medlemmer.
Push hands
Fra 16:30 til 17:00 på mandager og 18:30 til 19:30 på tirsdag er det åpen push-hands trening for interesserte.
For videre info og andre spørsmål send email til Pamela Hiley: pamela@taiji.no eller ring på tlf 911 60 581
Motta nyheter og invitasjon til kurs
NYE KURS RETREAT
NYE KURS TAIJIQUAN
Arne Næss Stolen 2021
Velkommen til Arne Næss Stolen 2021 Lars Sandved Dalen
Art of Peace - Year of the Bat with artist Tora Dalseng
Kulturnatt 17 september 2021 18:00
ZOOM teaching available in all classes from September 2021
ZOOM option available for teaching in all classes ☯️
Kulturnatt 17 september 2021
Kulturnatt 17 september, 2021
Art of Peace 2020 Mel Adamson
HUMANITY CLEANSING IT’S ROOTS OF BEHAVIOUR
se flere nyheter...